MASAJE DEPORTIVO

El masaje deportivo es una técnica manual de masaje que permite tratar los tejidos del deportista para la competición (masaje pre competición),   recuperarlos una vez que la actividad deportiva ha concluido (masaje post competición) o tratar lesiones deportivas (masaje terapeútico).

El masaje deportivo tiene que formar parte del entrenamiento de quién practica deporte a diario o con frecuencia porque nos permite adelantarnos al dolor y prevenir muchas lesiones musculares . Alivia los dolores musculares, sobrecargasmusculares y contracturas musculares o roturas de fibras.

El masaje deportivo se diferencia del terapéutico por ser más profundo e intenso. Se combinan distintas técnicas de fisioterapia y rehabilitación: Jones, Cyriax, osteopatía,  estiramientos, compresiones, fricciones, tonificaciones, masaje manual, vendaje funcional…

Indicaciones:

  • Para calentar los músculos del deportista: Masaje de calentamiento previo a la competición.

  • Para descargar los músculos y recuperarlos fácilmente: Masaje manual terapéutico de recuperación, Masaje Drenaje Linfático y de Retorno Venoso.

  • Para aumentar la circulación de los músculos. Para oxigenarlos y flexibilizarlos antes de competir.

  • Para friccionar y limpiar la piel.

  • Para relajar los músculos del deportista con masaje manual terapéutico.

  • Por su efecto estimulante, revitalizador y energético sobre el músculo.

  • Para relajarlo psicológicamente y favorecer la distención y descarga emocional previa a la competición.

  • Como analgésico cuando surge el dolor, tras lesiones o contusiones.

  • Para preparar los músculo un día antes.

  • Para mejorar el rendimiento del atleta.

  • Como profiláctico de diversas lesiones.

  • Para tratar las lesiones deportivas después de la competición: osteopatía, masaje terapéutico, cyriax, vendaje funcional....



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